7天西藏精華之旅——聖湖與聖城

汽車接送：機場至住宿

抵達後，您的導遊將在機場迎接您，並接送您前往林芝的飯店（7公里／15分鐘車程）。

(海拔：2,900公尺)

接駁車：林芝至巴松措

驅車前往巴松措（180公里／3小時）。

（海拔：3,450公尺）

巴松措沉浸體驗

我們將這一天專門用於探索巴松措。作為東藏地區最大的攔水湖之一，它以水晶般清澈的湖水和令人驚嘆的自然景觀而聞名，四周環繞著白雪皚皚的山峰與原始森林。 湖中央的小島上矗立著措宗寺，這是一座隸屬於藏傳佛教寧瑪派的历史悠久的寺院。您將享受湖上泛舟之樂，並在周邊森林中徒步探索。

徒步距離：1公里 | 徒步時間：1小時

在古高古村悠閒漫步。這個歷史悠久的濱水村落，是孔波藏族文化的發源地之一。 村內民居多以石材與木材建造，風格樸實卻別具特色。在此，您可以沉浸於純正的藏族文化之中，並品嚐酥油茶、糌粑和犛牛肉等當地美食。

徒步前往新措

今天，您將在導遊的帶領下展開前往新措的導覽健行。這條健行路線相當輕鬆，沿途皆為鋪設完善的步道。新措是一座風景如畫的小湖，從這裡可以眺望到幾座雪山。下午其餘時間為自由活動。

徒步距離：4公里 | 徒步時間：2至3小時

上午自由活動

今天上午，您可以隨心所欲地享受飯店設施。

車程：巴松措至拉薩

驅車前往拉薩（356公里／4.5小時）。抵達後，將安排專車送您前往住宿地點。

(海拔：3,650)

拉薩的亮點

參觀諾布林卡——達賴喇嘛的夏宮，坐落於拉薩西部一處寧靜優美的園林之中。諾布林卡體現了藏族文化與內地文化的交融。

前往西藏博物館，您可欣賞到在西藏出土的珍寶收藏。其中最引人注目的是一系列古代唐卡，據說是以天然礦物材料繪製而成。

您還將造訪色拉寺，這是西藏保存最完好的寺院之一。在這座白牆金頂的寺院內，有數百名僧人在此生活與修學。您或許有機會見證僧人的辯經活動（僅限每週一至週五下午舉行）。

布達拉宮

參觀被列入聯合國教科文組織世界遺產名錄的布達拉宮。這座宮殿建於1,300年前的唐朝時期，內藏許多古代西藏的文物，例如壁畫、佛塔和佛像。

請注意，布達拉宮將參觀時間限制為一小時。若您有興趣，可以加入虔誠的當地人行列，沿著布達拉宮周邊的「轉經道」進行「轉經」。

巴噶爾廣場與大昭寺

探索巴噶爾廣場——這座位於拉薩老城中心、狹窄街道環繞的熱鬧市集。下午人潮較少時，前往大昭寺參觀，這是藏傳佛教最重要的宗教活動中心。

自選活動：「文成公主」演出

今晚，您可觀賞實景戲劇《文成公主》（費用自理，視天氣狀況而定）。以群山為背景，這齣戲講述了1,400年前文成公主與藏王成婚的故事。

演出時間：20:00 – 22:00。

汽車接送：住宿到機場

早餐後，我們將安排專車送您前往機場，繼續您的旅程。