9天藏匿于西藏风景区的松赞独享酒店

汽车接送：机场至酒店

抵达宁蒗美姑机场后，司机会接机并将您送往住宿地。接下来的一天，您可以放松身心，让身体逐渐适应高海拔地区。

汽车接送：宁蒗至鲁朗（含观光景点

踏上前往鲁朗（Lulang）的观光之旅，途经令人叹为观止的塞吉拉山口（海拔 4728 米）。在这里，您将欣赏到喜马拉雅山脉最东端山峰的壮丽景色，包括南迦巴瓦峰和贾拉白垒峰，以及原始的自然美景。

当您穿越被誉为西藏瑞士的鲁朗花海时，雪山、点缀着牛群的风景如画的草甸和覆盖了整个地区 80% 面积的郁郁葱葱的森林将令您陶醉。

鲁朗石锅鸡西藏风味

品尝当地美食，享受烹饪乐趣：鲁朗石锅鸡配松茸。这道鲁朗的标志性特色菜以其浓郁的风味而闻名，这要归功于当地的鸡肉和鲁朗森林中丰富的松茸，松茸以其芳香和精致的口感而闻名。春季和夏季多雨，有利于松茸生长，是品尝松茸的最佳时节。

汽车转运：鲁朗至拉乌

对于渴望探险的游客来说，可以考虑清晨徒步前往扎西岗村进行适应性徒步旅行，这是一段位于贾拉白垒山脚下的1-2小时徒步旅行。

徒步旅行结束后，驱车前往莱古地区附近的酒店（287 公里/约 6 小时）。旅馆坐落在海拔 4200 米的绝佳位置，周围景色美不胜收。为了确保您在如此高海拔地区的舒适和健康，旅馆配备了最先进的氧气浓缩器技术，可持续 24 小时供应氧气。

拉乌的地貌

踏上前往多松措的难忘之旅，这是一个不为人知的圣湖，因其原始森林、湛蓝的湖水和雄伟的雪峰而备受尊崇。

继续探险，徒步前往来古冰川。来古冰川是西藏最大的古老蓝色冰川，由拉乌湖和帕隆藏布江的水汇聚而成。来古冰川的一条冰舌绵延 12 公里，令人叹为观止。在拉乌湖畔，70 多户人家过着半游牧、半农耕的生活，与周围的景色和谐共处，探索一种独特的生活方式。

最后，在秀登寺欣赏壮丽的日落。秀登寺是一座格鲁派寺庙，距今已有 500 年的历史，每天都有来自附近村庄的信徒绕着寺庙遗址朝圣。

汽车转运：拉武至博美（含观光景点

驱车前往博美地区（192 公里/约 3.5 小时），沿途经过蜿蜒的河流和茂密的森林。沿途可在通麦桥（Tongmai Bridge）停留拍照，捕捉周围的美丽风景。

古乡湖：西藏谷仓

今天下午，我们将在博美地区的古乡湖畔体验原汁原味的乡村生活。博美素有 "西藏粮仓 "之称，因其高海拔地区种植的茶叶、小麦、青稞、油菜花、羊肚菌和松茸等农作物而闻名。您将沉浸在充满活力的当地文化中，探索农业生产方式，品尝这一独特地区的丰富美味。

博美美食

踏上迷人的一日游，前往竹溪冰川和具有 400 年历史的普隆寺。如果您的行程恰逢桃花盛开的季节（3 月中旬至 4 月中旬），则可欣赏到通往冰川的道路两旁 20 多万株桃树的迷人景象，还可在波美桃花村停留片刻，完全沉浸在这一自然奇观中，令人难忘。

沿着风景优美的帕隆藏布江徒步旅行，探索罕见的云杉林。在相对温暖的亚热带高山气候条件下，这些冷杉和云杉生长茂盛，高达 80 米，树龄超过 180 年。

汽车转运： 博美至宁蒗

乘车（4 小时/约 230 公里）前往位于宁蒗地区的酒店，酒店坐落在喜马拉雅山脉的壮丽背景之中，风景如画。接下来的一天，您可以尽情欣赏壮丽的景色、悠闲地散步，或者在舒适的住宿环境中放松身心。

巴松措的绿色水域

巴松措在藏语中意为 "绿色的水"。乘船游览措宗寺，该寺位于一个小岛上，让人想起斯洛文尼亚的布莱德湖。该寺隶属于藏传佛教宁玛派。

汽车接送：酒店至机场

司机将接机并送您前往机场，继续您的旅程。